健康养生谚语精选

　　百病起于过用 疾病的产生不是一朝一夕，而是长年累月，好的生活习惯的养成可以将很多疾病扼杀在摇篮之中。 下面是健康养生谚语，希望对你有帮助。

　　1. 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

　　2. 热水洗脚，如吃补药。

　　3. 头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。

　　4. 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

　　5. 经常失眠，少活十年。

　　6. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

　　7. 甜言夺志，甜食坏齿。

　　8. 中午睡觉好，犹如捡个宝。

　　9. 要想健康快乐，学会自己找乐。

　　10. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

　　11. 冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

　　12. 日光不照临，医生便上门。

　　13. 吃米带点糠，营养又健康。

　　14. 会吃，千顿香;乱吃，一顿伤。

　　15. 睡多容易病，少睡亦伤身。

　　16. 吃得巧，睡得好。

　　17. 吃好睡好，长生不老。

　　18. 多喝凉白开，健康自然来。

　　19. 白水沏茶喝，能活一百多。

　　20. 饮了空腹茶，疾病身上爬。

　　21. 喝茶不洗杯，阎王把命催。

　　22. 天天练跑步，不用进药铺。

　　23. 最好的医生是自己，最好的运动是步行。

　　24. 常把舞来跳，痴呆不会到。

　　25. 早吃好，午吃饱，晚吃巧。

　　26. 吃米带点糠，一家老小都安康。

　　27. 尽量少喝酒，病魔绕道走。

　　28. 胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。

　　29. 要练功，不放松;要练武，不怕苦。

　　30. 饭后一支烟，害处大无边。

　　31. 吃饭八分饱，胃口好到老。

　　32. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

　　33. 懒惰催人老，勤劳能延年。

　　34. 一日两苹果，毛病绕道过。

　　35. 要活好，心别小;善制怒，寿无数。

　　36. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

　　37. 要想健康快乐，学会自己找乐。

　　38. 有泪尽情流，疾病自然愈。

　　39. 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

　　40. 先睡心，后睡眼。

　　41. 药补食补，不如心补。

　　42. 饭养人，歌养心。

　　43. 早吃好，午吃饱，晚吃巧。

　　44. 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

　　45. 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

　　46. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

　　47. 若要百病不生，常带饥饿三分。

　　48. 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

　　49. 每餐留一口，活到九十九。

　　50. 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

　　51. 宁可无肉，不可无豆。

　　52. 吃米带点糠，营养又健康。

　　53. 三天不吃青，两眼冒金星。

　　54. 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

　　55. 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

　　56. 晨吃三片姜，如喝人参汤。

　　57. 女子三日不断藕，男子三日不断姜。

　　58. 萝卜出了地，郎中没生意。

　　59. 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

　　60. 吃了十月茄，饿死郎中爷。

　　61. 胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。

　　62. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

　　63. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

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